「15分クラブ活動」というのを勝手にやってます。EQ（感情知性）のワークの一つでもあり、自分自身にための時間を15分もつということです。やることは何でもいいのです、・15分ボーっとする（何も考えない）・15分散歩する・15分昼寝する・15分自分のいいと…