今年58歳の私のまわりで、最近よく聞こえてくる声があります。 「定年後って、どう過ごせばいいんだろう？」「働きたいけど、体が若い頃のように動かなくて…」「なんだか、前みたいにモチベーションが湧かない」 年齢を重ねるにつれ、見えてくる不安や戸惑い…

子供が小さい頃に剣道を習っていた時期があり、時々道場まで連れていっては道場で稽古が終わるのをまっていた時間があります。道場の壁に貼ってあった「心技体」という美しい文字が目に留まり、心奪われていました。 この道場の先生方は、「心」を整えること…